LES MILLS On Demand untuk iPhone

LES MILLS On Demand - Komunitas Kebugaran Online Terbesar di Dunia

LES MILLS On Demand adalah komunitas kebugaran online terbesar di dunia. Buat akun LES MILLS untuk mengakses ratusan rencana dan rutinitas latihan eksklusif, akses ke lebih dari 400 instruktur di seluruh dunia, dan banyak lagi. Apakah Anda ingin membakar lemak, membangun kekuatan, atau mendapatkan tubuh yang sehat dan terbentuk, On Demand memiliki rencana latihan untuk Anda.

On Demand memiliki 12 program yang berbeda:

Kardio:

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan, meningkatkan kebugaran, atau mendapatkan latihan kardio, aplikasi ini memiliki rencana kebugaran untuk Anda.

Kekuatan:

Rencana latihan yang mengembangkan kekuatan fisik dan daya tahan Anda, sambil juga membakar lemak.

Inti:

Program ini berfokus pada otot dan stabilizer di inti tubuh, dan membantu Anda mengurangi lemak.

Fleksibilitas:

Program ini menantang Anda untuk menemukan cara baru untuk tetap bugar sambil meregangkan dan membentuk tubuh Anda.